Bio+ Bulgur 350 g

discount

Biologisch

Bulgur

Tabouleh
Om bulgur te maken wordt de tarwe eerst gestoomd, dan gedroogd en vervolgens grof gemalen. Bulgurkorrels zijn dus groter dan couscouskorrels, die gemaakt zijn van tarwegries. Een klassieker met bulgur is tabouleh, een gerecht met tomaat, munt, peterselie, ui, olijfolie en citroen.

350 Gram

1. 05

Productinformatie

Inhoud en gewicht

350 Gram

Bereiden en gebruik

Breng voor 2 personen 400 ml water met eventueel een beetje zout aan de kook. Voeg 150 gram bulgur toe en laat deze 10 minuten koken. Voeg na het afgieten een klontje boter of een scheutje extra vierge olijfolie toe.

Bewaren

Droog en donker bewaren.

Voedingswaarden

Soort per 100 g:

Energie 1426 kJ/342 kcal

Vetten 1,3 g

waarvan verzadigde vetzuren 0,2 g

Koolhydraten 76 g

waarvan suikers 0,4 g

Vezels 18 g

Eiwitten 12 g

Zout 0,02 g

Een portie is 75 g.

Deze verpakking bevat bijna 5 porties.

Ingredienten

TARWE*, * van biologische oorsprong.

Allergenen

Bevat: Tarwe Kan het volgende bevatten: Noten, Pinda's