g'woon Burrito's Maaltijdpakket

discount

Maaltijdpakket voor de bereiding van burrito's

180g groente per persoon*.
* Een portie (bereid volgens verpakking) is 471 gram.

1. 58

Productinformatie

Bereiden en gebruik

Bereiden doe je g'woon zo benodigdheden
inhoud verpakking:
• 1 zakje tortilla's
• 1 zakje kruidenmix
• 1 zakje sausmix

Zelf toevoegen
• 300 gram kipfilet (in reepjes gesneden)
• 1 paprika (in blokjes gesneden)
• 400 gram Mexicaanse roerbakgroenten
• 125 ml zure room
• 100 ml water
• 100 gram geraspte kaas
• 2-3 eetlepels plantaardige olie

Bereidingswijze
• Heteluchtoven (200 °C) / elektrische oven (220 °C): verwarm de oven voor.
• Meng in een schaaltje de inhoud van het zakje sausmix met de zure room en 2 eetlepels water.
• Verhit ondertussen in een wok of koekenpan 1 à 2 eetlepels olie en roerbak hierin de kipfilet op hoog vuur gaar. Voeg de gesneden paprika en de roerbakgroenten toe en roerbak deze 2 à 3 minuten mee.
• Voeg vervolgens het water en de inhoud van het zakje kruidenmix toe. Roer het goed door en breng het geheel aan de kook. Laat het 2 à 3 minuten zachtjes doorkoken.
• Bestrijk de tortilla's met een deel van de saus. Leg hier het vlees-/groentemengsel op en rol de tortilla's op.
• Leg de opgerolde tortilla's in een ingevette ovenschaal en bestrooi deze met de geraspte kaas. Plaats de tortilla's 8 minuten in een voorverwarmde oven.
• Serveer de overgebleven saus apart.

Variatietip
Vervang de kipfilet door gehakt. Hier hoeft dan geen olie toegevoegd te worden. Vervang de paprika en Mexicaanse roerbakgroenten door 100 gram kidneybonen, 100 gram maïs en 50 gram appel (in blokjes gesneden).

Bewaren

Koel, droog en donker bewaren.

Ten minste houdbaar tot en met
Zie onderzijde.

Fabrikant

g'woon
Antwoordnummer 3500
4140 VH Beesd


www.gwoon.nl

Voedingswaarden

Soort 100 g onbereid

Energie 1363 kJ/

323 kcal

Vetten 5,6 g

waarvan:

verzadigd vet 1,7 g

enkelvoudig onverzadigd vet 1,9 g

meervoudig onverzadigd vet 1,9 g

Koolhydraten 51,9 g

waarvan: suikers 6,8 g

Vezels 4,6 g

Eiwitten 9,2 g

Zout 3,30 g

* Een portie (bereid volgens verpakking) is 471 gram.

Deze verpakking bevat 2-3 porties.

** Percentage per portie, referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal).

Ingredienten

Tortilla's: TARWEMEEL, volkoren TARWEMEEL, TARWEZEMELEN, water, koolzaadolie, bevochtigingsmiddel: E422, rijsmiddel: E450, zuurdesem (TARWE), dextrose, voedingszuur: citroenzuur, stabilisator: xanthaangom, TARWEGLUTEN, zout, emulgator: E471., Sausmix: maltodextrine, specerijen (knoflook, cayennepeper, witte peper, laos, kurkuma, nootmuskaat, lavas), zout, TARWEBLOEM, suiker, zeezout, groentepoeder (champignon, ui, wortel, tomaat), kruiden (dille, peterselie), aardappelzetmeel, plantaardige olie (zonnebloem, koolzaad), natuurlijk citroenaroma, citroensapconcentraat, citroenolie., Kruidenmix: 27% specerijen (paprikapoeder, knoflook, cayennepeper, korianderzaad, komijnzaad, gemberwortel), TARWEBLOEM, suiker, uienpoeder, zout, cacaopoeder, paprika, weipoeder (MELK), zeezout, ui, gemodificeerd maïszetmeel, palmvet, gistextract, prei, kruiden (oregano, rozemarijn), zonnebloemolie., E = door EU goedgekeurde hulpstoffen.

Allergenen

Bevat: Gluten, Melk, Tarwe Kan het volgende bevatten: Pinda's, Sesam, Soja