g'woon Lasagne Bolognese Maaltijdpakket

discount

Maaltijdpakket voor de bereiding van lasagne

1. 39

Productinformatie

Bereiden en gebruik

Bereiden doe je g'woon zo benodigdheden
inhoud verpakking:
• 1 zakje volkoren lasagnebladen
• 1 zakje sausmix

Zelf toevoegen
• 300 gram (runder)gehakt
• 400 ml halfvolle melk
• 300 ml water
• 100 gram geraspte kaas
• 400 gram Italiaanse roerbakgroenten
• 2 tomaten (in blokjes gesneden)
• 2 eetlepels plantaardige olie

Bereidingswijze
• Heteluchtoven (180 °C) / elektrische oven (200 °C): verwarm de oven voor.
• Verhit een wok of koekenpan (zonder olie) en rul hierin het gehakt tot het gaar is.
• Voeg de halfvolle melk, het water en de inhoud van het zakje sausmix toe. Breng het geheel al roerend aan de kook en laat het 2-3 minuten zachtjes doorkoken. Voeg de Italiaanse roerbakgroenten en de tomaten toe en roer goed door. Let op: de saus blijft dun.
• Vet een ovenschaal (1,5 liter) in met een beetje olie en verdeel de saus en lasagnebladen over de schaal, begin en eindig met een laagje saus. Bestrooi de lasagne naar wens met geraspte kaas.
• Plaats de lasagne in de oven en laat de lasagne in circa 35 minuten goudbruin worden.

Variatietip
Serveer er een gemengde salade bij met geroosterde sesamzaadjes. Maak een dressing van 3 eetlepels olijfolie, 1 eetlepel citroensap, ½ eetlepel sojasaus en een beetje peper.

Bewaren

Koel, droog en donker bewaren.

Ten minste houdbaar tot en met
Zie onderzijde.

Fabrikant

g'woon
Antwoordnummer 3500
4140 VH Beesd


www.gwoon.nl

Voedingswaarden

Soort 100 g onbereid

Energie 1437 kJ/

339 kcal

Vetten 1,8 g

waarvan:

verzadigd vet 0,4 g

enkelvoudig onverzadigd vet 0,4 g

meervoudig onverzadigd vet 1,0 g

Koolhydraten 66,4 g

waarvan: suikers 9,3 g

Vezels 6,2 g

Eiwitten 11,3 g

Zout 2,30 g

* Een portie (bereid volgens verpakking) is 530 gram. Deze verpakking bevat 3-4 porties.

** Percentage per portie, referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/ 2000 kcal).

Ingredienten

Volkoren lasagnebladen: volkoren harde TARWEGRIESMEEL., Sausmix: rijstebloem, groenten (tomaat, wortel, ui), TARWEBLOEM, kleurstof: paprika-extract, gemodificeerd maïszetmeel, gehydrolyseerd SOJA-eiwit, suiker, zout, specerijen (paprikapoeder, zwarte peper), zeezout, natuurlijke aroma's (ui, knoflook), maltodextrine, wortel, zonnebloemolie, ui, kruiden (oregano, basilicum, peterselie, majoraan, tijm, rozemarijn, SELDERIJ, bieslook), voedingszuur: citroenzuur.

Allergenen

Bevat: Selderij, Soja, Tarwe Kan het volgende bevatten: Melk, Pinda's, Sesam