Knorr Wereldgerecht Mexicaanse Nacho's 190 gr

MAALTIJDPAKKET

Knorr Wereldgerecht Nacho's, een heerlijke ovenschotel in een handomdraai

- Knorr Wereldgerecht Nacho's, een heerlijke ovenschotel in een handomdraai
- Een ovengerecht vol knapperige nacho's, groenten en een laagje kaas
- Ontdek de Wereldgerechten van Knorr, nieuwe gerechten met lekker groente
- Kwaliteit zonder smaakversterkers en kunstmatige kleurstoffen
- Dagelijks binnen een handomdraai heerlijke wereld gerechten op tafel
- Eenvoudig mexicaans met deze Knorr Wereldgerechten maaltijd pakket

Boodschappenlijstje Knorr Nacho's Ovenschotel met lekker veel groente:
- 225 g (mager) rundergehakt
- 1 ui
- 1 groene paprika
- 1 blik tomatenblokjes (à 400 g)
- 35 g geraspte kaas
- 200 g ijsbergsla
- 125 ml magere yoghurt
- Olie

1. Verwarm de oven voor op 200˚C. Snij de ui in halve ringen en de paprika in smalle reepjes. Snij de ijsbergsla fijn.
2. Verhit 1 el olie in een koekenpan en bak hierin het gehakt rul. Roerbak de ui en paprika nog even kort mee. Voeg dan de kruidenmix samen met de tomatenblokjes toe en breng het geheel aan de kook. Laat het ca. 5 min. zachtjes doorkoken.
3. Verdeel de nachochips over de bodem van een ovenschaal. Bedek ze met het gehaktmengsel en strooi de geraspte kaas erover. Zet de ovenschaal in het midden van de voorverwarmde oven en laat het gerecht in ca. 8 min. goudbruin worden.
4. Maak ondertussen de salade; meng de yoghurt met de dressingmix. Schep dit door de ijsbergsla.
Serveer de salade samen met de nacho's.

Boodschappenlijstje Dagje zonder vlees:
- 1 blik kidneybonen (à 200 g)
- 1 rode paprika
- 3 lente-uitjes
- 1 blikje maïs (à 150 g)
- 1 blik tomatenblokjes (à 400 g)
- 35 g geraspte kaas
- 100 g ijsbergsla
- 125 ml magere yoghurt
- Olie

1. Verwarm de oven voor op 200˚C. Snij de paprika in smalle reepjes en de lente-uitjes in ringetjes. Snij de ijsbergsla fijn. Laat de kidneybonen en de maïs uitlekken.
2. Verhit 1 el olie in een koekenpan en roerbak hierin paprika kort. Voeg dan de Mexicaanse kruiden samen met de tomatenblokjes, kidneybonen en maïs toe en breng het geheel aan de kook. Laat het ca. 5 min. zachtjes doorkoken.
3 Verdeel de nachochips over de bodem van een ovenschaal. Bedek ze met het tomatenmengsel en strooi de geraspte kaas erover. Zet de ovenschaal in het midden van de voorverwarmde oven en laat het gerecht in ca. 8 min. goudbruin worden.
4. Maak ondertussen de salade; meng de yoghurt met de dressingmix. Schep dit door de ijsbergsla. En bestrooi de salade met de lente-uitjes.

3. 59

Productinformatie

Bereiden en gebruik

Bereiding Nacho Ovenschotel met lekker veel groente

1. Verwarm de oven op 200°C.
2. Bak het gehakt rul in 1 el olie. Roerbak de ui (in halve ringen) en paprika (reepjes) kort mee. Voeg de kruidenmix en tomatenblokjes toe, laat ca. 5 min. doorkoken.
3. Verdeel de nachochips over de bodem van een ovenschaal. Bedek ze met het gehaktmengsel en bestrooi met kaas. Laat het gerecht in ca. 8 min. goudbruin worden in de oven.
4. Maak de salade; meng de yoghurt met de dressing mix. Schep dit door de (gesneden) ijsbergsla en serveer deze met de nacho's.

Zie ook de recepten aan de binnenkant van dit pack.

Boodschappenlijstje op de achterzijde

Bewaren

Ten minste houdbaar tot einde:

Fabrikant

Unilever Nederland, Knorr
Postbus 160
3000 AD Rotterdam

0800-022 30 55
www.knorr.nl

Voedingswaarden

Soort (Onbereid) Per 100 g

Energie 1878 kJ/

448 kcal

Vetten 19 g

waarvan verzadigde 2,0 g

Koolhydraten 59 g

waarvan suikers 5,5 g

Vezels 5,6 g

Eiwitten 7,2 g

Zout 4,0 g

*% van Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal).

**1 portie = 466 g (verpakking bevat 3 porties).

Ingredienten

Nachochips: maïsmeel, zonnebloemolie, specerijen, zout, maltodextrine, ui, tomaat, kruiden, specerijenextract, natuurlijk aroma., Kruidenmix: ui^1 25%, TARWEBLOEM, tomatenpoeder^1 14%, knoflookpoeder 12%, zout, paprikapoeder^1, oregano^1, maïsolie, koriander, gerookt chilipoeder, komijn, piment, gerookt paprikapoeder^1, rode chilipeper, laurierblad, nootmuskaat, kruidnagel., Dressingmix: suiker, zout, TARWEBLOEM, ui^1 10%, gistextract, knoflookpoeder^1 2,5%, peper, maïsolie, dille^1, peterselie^1, lavaswortel^1., ^1 op duurzame wijze geteeld.

Allergenen

Bevat: Tarwe Kan het volgende bevatten: Selderij, Eieren, Melk, Mosterd, Soja