Verrukkelijke Visrecepten

Regelmatig vis eten past in een gezond voedingspatroon en staat dan ook in de schijf van vijf van het Voedingscentrum. Vis is een belangrijke bron van onverzadigde vetzuren en essentiële voedingsstoffen zoals vitamine B12 en 6, vitamine D, jodium en selenium. Het advies van het Voedingscentrum is daarom om minimaal 1 keer per week vis te consumeren, bij voorkeur vette vis zoals haring of zalm.

En vis past niet alleen goed in een gezond voedingspatroon, maar ook nog eens heel veelzijdig en lekker! Daarom vind je hieronder acht heerlijke recepten ontwikkeld waarin vis de hoofdrol speelt. En het allermooiste is: al deze recepten staan binnen een half uur op tafel!

Hoofdgerechten